Alles wat je moet weten over vitaminen B12
Wat is B12?
Vitamine B12 is een belangrijke vitamine die iedereen nodig heeft om gezond te kunnen leven. B12 speelt een rol bij de aanmaak van rode bloedcellen, zorgt voor een goede werking van het zenuwstelsel en helpt bij de vorming van DNA. Daarom is het erg belangrijk om een tekort aan B12 te voorkomen.
Hoe weet ik of ik een Vitamine B12 tekort heb?
Klachten die kunnen duiden op een vitamine B12 gebrek
Omdat vitamine B12 op zoveel systemen in het lichaam van invloed is, uit een tekort zich bij iedereen anders. Waar de één met name last heeft van vermoeidheid, tintelingen, geheugenverlies en spierkrampen, heeft een ander problemen met zich concentreren, een ontstoken tong, menstruatieklachten en depressiviteit.
Veel voorkomende klachten zijn:
vermoeidheid, psychische problemen, neurologische klachten, een ontstoken of dikke tong, het koud hebben en verlies van eetlust.
Klachten:
- Spierpijn en krachtsverlies
- Ontstoken tong, branderige, pijnlijke of prikkelende tong, gevoelige mond
- Vermoeidheid, slaperigheid, zwakte
- Misselijkheid, verlies van eetlust, gewichtsverlies
- Menstruatieklachten, zoals uitblijven menstruatie, hevige menstruatie, te lange menstruatie, verergerde menstruatiepijn
- Gewrichtsklachten
- Kortademigheid, benauwdheid, hartkloppingen
- Duizeligheid
- Bleekheid van de huid
- Het koud hebben
- Impotentie
- Onvruchtbaarheid
- Haaruitval
- Veranderingen in gezichtsveld, wazig zien
- Darmklachten
- Incontinentie en/of vaak plassen
- Hoofdpijn
- Abnormale reflexen
- Spiertrekkingen en spierkrampen
- Oorsuizen
Neurologische klachten:
- Tintelingen, doof gevoel, brandend gevoel in armen, benen, handen en/of voeten, zenuwpijn, op “watten” lopen, uitvalsverschijnselen
- Concentratiestoornissen, geheugenproblemen
- Afasie: niet op de juiste woorden kunnen komen, verkeerde woorden gebruiken, verspreken
- Ataxie: onverklaarbaar vallen, of ergens tegen aan lopen, verlies van positiegevoel, dingen omgooien, struikelen, moeilijk lopen
- Verminderde pijnbeleving, fijne motoriek, reuk en smaak
Psychisch (neuro-psychiatrisch):
- Depressie, nervositeit, geïrriteerdheid, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, gedragsveranderingen, apathie
- Dementie, verwardheid
- Psychose, paranoia, hallucinaties
Weten of …
maak een afspraak voor een consult
Geneesmiddel van de week – Vitamine B12 (2022)
Erasmus MC Onderwijs
Behandeling
Bij vastgestelde B12 deficiëntie
Wij volgen voornamelijk de protocollen van het NHG .Waar nodig wijken wij daar vanaf, altijd met onderbouwing van onze beslissing. Indien nodig overleggen we met de specialisten van het B12 instituut in Rotterdam
Standaardbehandeling
Standaard worden injecties gegeven. Wij werken volgens het Farmacotherapeutisch Kompas en bijsluiter bij een duidelijk neurologisch klachtenbeeld, analoog aan het standpunt van de NHG. In individuele gevallen en alleen in overleg wordt daar van afgeweken en worden tabletten ingezet. Patiënten worden tijdens hun behandeling te allen tijde goed gemonitord op klachtenbeeld en aanvullende bloedonderzoeken.